Phương pháp giúp đọc 20 cuốn sách mỗi tháng và nhớ lâu

Đọc 20 cuốn sách mỗi tháng - nghe có vẻ không tưởng, nhưng hoàn toàn khả thi nếu bạn có phương pháp đúng. Bí quyết không chỉ nằm ở việc "đọc nhanh", mà còn là "đọc thông minh" để nắm bắt và ghi nhớ kiến thức hiệu quả. Bài viết này sẽ hướng dẫn độc giả của Waka cách để làm được điều đó.

Đọc sách cần phải nhanh và khoa học

Đọc nhanh không phải là đọc lướt qua loa, mà là một kỹ năng cần rèn luyện. Nó giúp bạn xử lý thông tin nhanh hơn, buộc não bộ phải hoạt động ở công suất cao, từ đó cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Bằng cách rèn luyện tốc độ, bạn sẽ:

• Cải thiện trí nhớ: Khi tiếp thu thông tin nhanh, các nơ-ron thần kinh được kích hoạt và liên kết chặt chẽ hơn để xử lý dữ liệu, giúp bạn ghi nhớ lâu hơn.

• Tăng độ tập trung: Để nắm bắt nội dung với tốc độ cao, bạn phải tập trung tuyệt đối. Dần dần, thói quen này sẽ rèn luyện khả năng tập trung cho bạn trong mọi việc.

• Tăng sự tự tin: Kiến thức tích lũy từ việc đọc nhanh giúp bạn tự tin hơn khi thảo luận hay đưa ra quan điểm về một lĩnh vực nào đó.

• Tư duy logic: Quá trình tiếp thu nhanh và tư duy phản biện sẽ giúp suy nghĩ của bạn sắc bén và logic hơn.

• Tăng hiệu quả công việc và học tập: Trong nghiên cứu hay công việc, kỹ thuật đọc nhanh sẽ giúp bạn thu thập ý chính quan trọng từ nhiều tài liệu, giải quyết vấn đề hiệu quả hơn.

Bí kíp đọc sách khoa học, chinh phục 20 cuốn sách/tháng

Đặt mục tiêu rõ ràng và chọn sách phù hợp

Trước khi bắt đầu, hãy tự hỏi: "Mình đọc cuốn sách này để làm gì?". Mục đích có thể là học hỏi kiến thức mới, phát triển kỹ năng, hay đơn giản là giải trí. Việc xác định mục tiêu sẽ giúp bạn:

• Lựa chọn sách chính xác: Dễ dàng tìm được những cuốn sách phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân.

• Tiết kiệm thời gian: Không phải mất công với những cuốn sách lan man, không cần thiết.

Khi đã có mục tiêu, hãy chọn sách một cách thông minh. Đừng chỉ dựa vào tiêu đề hấp dẫn hay lời giới thiệu của người khác. Hãy dành 1-2 phút đọc lướt qua phần mục lục hoặc lời mở đầu để biết sách có thực sự phù hợp với bạn không.

Rèn luyện kỹ năng đọc nhanh và tập trung

Để xử lý một lượng sách lớn, bạn cần học cách đọc nhanh mà vẫn hiệu quả. Đây không phải là đọc lướt qua loa, mà là cách để não bộ hoạt động ở công suất cao hơn.

Hãy hạn chế thói quen đọc thầm hoặc lẩm bẩm theo từng chữ mà nên tập trung di chuyển ánh mắt qua các câu, các đoạn để tiếp thu thông tin nhanh hơn.

Để tăng khả năng tập trung, bạn cần tạo một môi trường đọc yên tĩnh. Tắt hết thông báo điện thoại, đóng các tab không liên quan trên máy tính. Dành toàn bộ sự chú ý cho cuốn sách để não bộ tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả nhất.

Bạn nên biết rằng không phải mọi nội dung đều quan trọng. Hãy đọc chậm và tư duy sâu với những ý chính, những đoạn quan trọng. Với các phần không cần thiết, bạn có thể đọc lướt qua để tiết kiệm thời gian. Tránh đọc đi đọc lại một đoạn văn quá nhiều lần.

Cố gắng hiểu sâu ý nghĩa của toàn đoạn văn thay vì bám vào từng từ. Sau mỗi chương hoặc phần, hãy dành một vài phút để tóm tắt lại các ý chính để hiểu sâu, nhớ lâu.

Không gian và thời gian đọc sách phù hợp giúp tăng tiếp thu

Môi trường đọc ảnh hưởng lớn đến khả năng tập trung và tiếp thu kiến thức. Một không gian lý tưởng để đọc sách là nơi yên tĩnh, có đủ ánh sáng tự nhiên hoặc ánh sáng đèn dịu mắt, và không khí thoáng đãng. Tránh đọc sách ở những nơi quá ồn ào như quán cà phê đông người, hay nơi quá tối tăm vì điều này không chỉ làm giảm sự tập trung mà còn gây hại cho thị giác của bạn về lâu dài.

Môi trường đọc ảnh hưởng đến sự tập trung và tiếp thu kiến thức

Bên cạnh không gian, thời điểm đọc cũng rất quan trọng. Bạn nên cố gắng xây dựng thói quen đọc sách mỗi ngày vào một khung giờ cố định. Khoảng thời gian tốt nhất là sáng sớm, ngay sau khi thức dậy, hoặc chiều tối trước khi đi ngủ. Lúc này, não bộ của bạn thường ở trạng thái thư thái và dễ tiếp thu thông tin nhất, giúp bạn ghi nhớ tốt hơn.

Giữ tư duy tích cực khi đọc

Đọc sách không chỉ là việc tiếp nhận thông tin một cách thụ động mà còn là một quá trình tư duy không ngừng. Khi đọc, bạn cần chủ động suy nghĩ, liên tưởng và kết nối những gì đang đọc với những kiến thức, kinh nghiệm bạn đã có. Chẳng hạn, nếu bạn đang đọc về một lý thuyết kinh tế, hãy thử nghĩ xem nó có thể áp dụng như thế nào vào công việc hoặc cuộc sống hàng ngày của bạn.

Việc này giúp bạn không chỉ hiểu được nội dung sách một cách sâu sắc hơn mà còn đúc kết được những bài học thực tế cho bản thân. Tránh thói quen đọc lười biếng, chỉ đọc mà không suy nghĩ, không ghi chép. Hãy coi mỗi cuốn sách là một cuộc trò chuyện, nơi bạn vừa lắng nghe vừa đặt câu hỏi và phản biện.

Dành thời gian suy nghĩ về những gì đã đọc được

Đọc xong không có nghĩa là kết thúc. Để kiến thức thực sự thuộc về bạn, hãy dành thời gian để suy ngẫm về những gì đã đọc được. Ngay sau khi hoàn thành một chương hoặc một phần, bạn có thể dừng lại vài phút để tóm tắt các ý chính trong đầu hoặc ghi lại vào sổ.

Việc này giúp củng cố thông tin trong bộ nhớ ngắn hạn và chuyển chúng sang bộ nhớ dài hạn. Bạn có thể tự hỏi: "Bài học lớn nhất mình rút ra là gì?", "Điều này có ý nghĩa như thế nào với mình?", "Mình có thể áp dụng kiến thức này vào đâu?". Quá trình suy ngẫm này là chìa khóa để biến thông tin từ sách thành kiến thức của riêng bạn.

Loại bỏ các yếu tố làm giảm tốc độ đọc

Để duy trì tốc độ đọc cao và hiệu quả, bạn cần loại bỏ triệt để các yếu tố gây xao nhãng. Một trong những thủ phạm lớn nhất là điện thoại và các thiết bị điện tử. Hãy tắt tất cả các thông báo, hoặc thậm chí là để điện thoại ở một phòng khác trong lúc đọc.

Thói quen làm nhiều việc cùng lúc (đa nhiệm) cũng là một rào cản. Khi bạn đang đọc sách, hãy chỉ tập trung vào việc đọc. Đừng vừa đọc vừa lướt mạng xã hội hay trả lời tin nhắn. Cuối cùng, việc chọn sách không đúng sở thích có thể khiến bạn dễ nản và làm giảm động lực. Hãy đảm bảo rằng bạn luôn chọn những cuốn sách thực sự cuốn hút và phù hợp với mục tiêu của bản thân

Tránh các yếu tố làm xao nhãng khi đang đọc sách

Tham khảo bí kíp đọc 25 cuốn sách/tháng của ông Hoàng Nam Tiến

Là một người yêu thích đọc sách, ông Hoàng Nam Tiến, Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT đã chia sẻ bí kíp thành công là đọc 25 cuốn sách/tháng - 300 cuốn sách/năm. Kết hợp kỹ thuật đọc nhanh và tận dụng sức mạnh của AI đã giúp ông chinh phục khối lượng kiến thức khổng lồ này.

Bí quyết để đọc 1 cuốn sách trong 1 giờ

Khi học tập tại Mỹ, ông Tiến đã tiếp cận với kỹ thuật đọc nhanh - speed reading. Phương pháp này giúp ông đạt tốc độ kinh ngạc: 1.800 đến 2.400 từ mỗi phút, gấp 6-9 lần tốc độ đọc thông thường. Với kỹ thuật này, một cuốn sách dày 200 trang chỉ mất khoảng một giờ để hoàn thành.

Để làm được điều đó, ông áp dụng một số kỹ thuật cụ thể:

• Làm mềm sách để dễ lật giở, không bị gián đoạn khi đang đọc.

• Dùng một tay giữ sách và tay còn lại vẽ hình chữ S trên trang giấy. Đôi mắt sẽ tập trung di chuyển theo đường tay, giúp tăng tốc độ đọc một cách đáng kể.

• Thay vì đọc từng từ một, ông chỉ chú ý đến các động từ. Điều này giúp nắm bắt được những hành động và ý chính của câu, từ đó hiểu nội dung nhanh hơn.

Ngoài ra, ông cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng. Ông luôn đảm bảo ăn uống đủ chất, đặc biệt là các thực phẩm giàu glucid (tinh bột) như cơm, phở, bún trước khi đọc. Điều này giúp cung cấp đủ năng lượng cho não bộ, tránh mệt mỏi hay buồn ngủ.

Sau khi đọc xong một cuốn sách, ông dùng sơ đồ tư duy để ghi nhớ và hệ thống hóa kiến thức.

Tận dụng AI để tăng hiệu quả đọc

Đây là một trong những bí quyết hiện đại và độc đáo. Ông coi AI như một trợ lý đắc lực, giúp việc đọc trở nên hiệu quả, giúp ông nắm bắt kiến thức của sách trong vòng 15 - 30 phút. Bí kíp như sau:

• Yêu cầu AI tóm tắt nội dung chính của một cuốn sách để nắm bắt nhanh những điểm quan trọng nhất, từ đó quyết định có nên đọc sâu cuốn sách đó hay không.

• Đặt các câu hỏi về những chi tiết then chốt để tập trung vào những nội dung đáng chú ý nhất.

• Yêu cầu AI tìm kiếm các cuốn sách có cùng chủ đề và so sánh chúng với nhau đểcó cái nhìn toàn diện hơn về một vấn đề.

Nhờ sự hỗ trợ của AI, ông Tiến có thể nắm bắt nội dung một cuốn sách chỉ trong 15-30 phút. Tuy nhiên, ông cũng lưu ý rằng AI có thể tạo ra thông tin sai lệch. Bởi vậy, cần đưa trực tiếp bản PDF hoặc tài liệu gốc của cuốn sách vào AI để xử lý. Ông cũng tự huấn luyện các chatbot riêng để chúng tổng hợp thông tin một cách chính xác hơn.

Với những bí quyết đọc sách nhanh, nhớ lâu được chia sẻ ở trên, hy vọng bạn đã có cho mình một phương pháp hiệu quả để làm chủ kho tàng tri thức khổng lồ. Việc đọc 20 hay thậm chí 25 cuốn sách mỗi tháng không còn là điều xa vời, mà hoàn toàn nằm trong tầm tay bạn. Hãy bắt đầu áp dụng ngay hôm nay để chinh phục mọi cuốn sách trong thư viện điện tử của Waka và biến kiến thức thành sức mạnh thực tế của riêng mình. Chúc bạn thành công!