Breath: thiền định cho cuộc sống hiện đại
Phương pháp Bud Winter - thiền định giúp ngủ ngay sau 2 phút
Phương pháp Bud Winter - thiền định giúp ngủ ngay sau 2 phút
・ đánh giá
Tác giả:
Kênh: Breath: thiền định cho cuộc sống hiện đại
Đây là bài thiền dựa trên phương pháp rất nổi tiếng của quân đội Mỹ ra đời vào thế chiến thứ 2. Khi đó, Mỹ phát hiện ra rằng khi phi công chiến đấu của họ không được ngủ đủ giấc, họ thường ra những quyết định sai lầm gây tổn thất vô cùng lớn. Họ quyết định mời Bud Winter - huấn luyện viên chạy nước rút huyền thoại lúc bấy giờ để nghiên cứu và phát triển một phương pháp thư giãn. Dựa trên nền tảng khoa học, Winter đã xây dựng một bài tập giúp lính Mỹ rơi vào giấc ngủ trong thời gian vô cùng ngắn và trong những điều kiện khắc nghiệt trên chiến trường. Chỉ sau 6 tuần luyện tập, 96% lính Mỹ có thể ngủ ngay trong vòng 120 giây.
Đây là bài thiền lấy cảm hứng từ phương pháp của Bud Winter. Bạn hãy nhớ, để có một giấc ngủ ngon, một cơ thể khoẻ mạnh, trí tuệ minh mẫn và làn da đẹp, bạn phải kiên trì tập bài tập này trong vòng 6 tuần liên tiếp nhé!!
Breath chúc bạn có một giấc ngủ ngon và một giấc mơ đẹp.
Xem Video trên kênh Youtube: https://youtu.be/NkLlzAPV9UM
Bản quyền Breath.vn
By Thu Trang Lê
Contact: lethutrang@breath.vn
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCeZ-6iJfNwtm5_cVmAlYpLg
Facebook: https://www.facebook.com/Breaththiendinh/
Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/thu-trang-le/messageCó thể bạn thích
Đối tác
0877736289
Support@waka.vn
Về chúng tôi
Thông tin hữu ích
- Thỏa thuận sử dụng dịch vụ
- Quyền lợi
- Quy định riêng tư
- Câu hỏi thường gặp
- Tiếp nhận đánh giá, phản ánh, kiến nghị của tổ chức xã hội
- Danh sách đánh giá, phản ánh, kiến nghị của tổ chức xã hội
Tin tức
Công ty Cổ phần Sách điện tử Waka - Tầng 6, Tháp văn phòng quốc tế Hòa Bình, số 106 đường
Hoàng Quốc Việt, Phường Nghĩa Đô, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
ĐKKD số 0108796796 do SKHĐT TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 24/06/2019.
Giấy xác nhận Đăng ký hoạt động phát hành xuất bản phẩm điện tử số 8132/XN-CXBIPH do Cục
Xuất bản, In và Phát hành cấp ngày 31/12/2019.
Giấy chứng nhận Đăng ký kết nối để cung cấp dịch vụ nội dung thông tin trên mạng viễn thông
di động số 91/GCN-CVT cấp ngày 24/03/2025.
Người đại diện: (Bà) Phùng Thị Như Quỳnh (Theo Giấy ủy quyền số 2402/GUQ-WAKA/2025 ngày
24/02/2025).
Người đại diện được ủy quyền phối hợp với CQNN giải quyết các vấn đề liên quan đến bảo vệ
quyền lợi Khách hàng: (Bà) Phùng Thị Như Quỳnh - Số điện thoại: 0977756263 - Email:
Support@waka.vn. - Địa chỉ liên hệ: Tháp văn phòng quốc tế Hòa Bình, số 106 đường Hoàng Quốc
Việt, Phường Nghĩa Đô, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Số VPGD: 024.73086566 | Số CSKH: 1900545482 nhánh 5 | Hotline: 0877736289
