Hội viên
Yin Yoga
・1 đánh giá
Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh đưa ra những nền tảng cơ bản về nguồn gốc của yoga, mối quan hệ của yoga và Đạo, và những nguyên tắc cần lưu ý để thực tập an toàn, vốn không dễ để được diễn giải đầy đủ trong thời lượng giới hạn của các lớp tập yoga. Một điều tôi cảm thấy rất hữu ích với bản thân mình, là những giải thích sâu sắc và dễ hiểu về năng lượng, về cơ chế vận động của các mô, cơ, dây chằng và xương, giúp tôi có được hiểu biết rõ ràng hơn về cơ thể mình, cũng như tạo tiền đề vững chắc cho việc luyện tập.
Một phần nữa mà tôi rất tâm đắc và đã áp dụng vào trong cuộc sống thường ngày, là những bài thực hành hít thở theo phương pháp yoga, nhằm đem lại một tâm trí điềm tĩnh và thư giãn.
Dĩ nhiên, độc giả sẽ nhận được nhiều lợi ích trực tiếp từ các hướng dẫn chi tiết của mấy chục tư thế thực hành yoga và những biến thể của chúng, đi kèm với hình minh họa cụ thể. Bên cạnh đó, một chương chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho cả người dạy và người học yoga, là những bài tập gợi ý để kết hợp các tư thế lại với nhau, tạo thành một chuỗi động tác trọn vẹn và hiệu quả cho một buổi tập, nhằm hỗ trợ cho những bộ phận cơ thể khác nhau.
Waka xin trân trọng giới thiệu Yin Yoga - Kassandra Reinhardt!
Chưa có bình luận nào
ĐỌC & NGHE SÁCH
KHÔNG GIỚI HẠN
Sách này và 20,000+ sách điện tử, sách nói, truyện tranh...
Đối tác
0877736289
Support@waka.vn
Về chúng tôi
Thông tin hữu ích
- Thỏa thuận sử dụng dịch vụ
- Quyền lợi
- Quy định riêng tư
- Câu hỏi thường gặp
- Tiếp nhận đánh giá, phản ánh, kiến nghị của tổ chức xã hội
- Danh sách đánh giá, phản ánh, kiến nghị của tổ chức xã hội
Tin tức
Công ty Cổ phần Sách điện tử Waka - Tầng 6, Tháp văn phòng quốc tế Hòa Bình, số 106 đường
Hoàng Quốc Việt, Phường Nghĩa Đô, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
ĐKKD số 0108796796 do SKHĐT TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 24/06/2019.
Giấy xác nhận Đăng ký hoạt động phát hành xuất bản phẩm điện tử số 8132/XN-CXBIPH do Cục
Xuất bản, In và Phát hành cấp ngày 31/12/2019.
Giấy chứng nhận Đăng ký kết nối để cung cấp dịch vụ nội dung thông tin trên mạng viễn thông
di động số 91/GCN-CVT cấp ngày 24/03/2025.
Người đại diện: (Bà) Phùng Thị Như Quỳnh (Theo Giấy ủy quyền số 2402/GUQ-WAKA/2025 ngày
24/02/2025).
Người đại diện được ủy quyền phối hợp với CQNN giải quyết các vấn đề liên quan đến bảo vệ
quyền lợi Khách hàng: (Bà) Phùng Thị Như Quỳnh - Số điện thoại: 0977756263 - Email:
Support@waka.vn. - Địa chỉ liên hệ: Tháp văn phòng quốc tế Hòa Bình, số 106 đường Hoàng Quốc
Việt, Phường Nghĩa Đô, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Số VPGD: 024.73086566 | Số CSKH: 1900545482 nhánh 5 | Hotline: 0877736289
