![[Tóm tắt sách] Giải tỏa lo lắng - Chữa lành tâm trí](https://307a0e78.vws.vegacdn.vn/view/v2/image/img.book/0/0/1/48049.jpg?v=1&w=480&h=700)
Hội viên
[Tóm tắt sách] Giải tỏa lo lắng - Chữa lành tâm trí
・1 đánh giá
Tác giả
Judson Brewer
Thể loại
Nghệ thuật sống
Nhà xuất bản
Đang cập nhật
Gói cước
Hội viên
Phát hành
19/04/2024
Nghe sách
Bạn có bao giờ bị lo lắng đến mất ngủ hay phát hoảng lên khi ở môi trường đông người không?
Tất cả chúng ta đang sống trong “Thời đại âu lo”. Chưa bao giờ có nhiều người được chẩn đoán mắc chứng lo âu gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống như hiện nay. Và cách mà mọi người đối phó với nỗi lo của bản thân là gì? Có người thì liên tục nạp thực phẩm, có người chọn trì hoãn né tránh, cũng sẽ có người tìm kiếm “lối thoát” trên mạng xã hội, hoặc sử dụng chất kích thích như rượu… Xét về mặt lý tính, họ thừa hiểu những hành vi thuộc "cơ chế đối phó" này cực kỳ vô ích, thậm chí còn gây tổn hại đến bản thân, nhưng dường như việc phá vỡ chu kỳ đó là bất khả thi.
Thông qua tựa sách Giải tỏa lo lắng - chữa lành tâm trí này chúng ta sẽ khám phá được lý do vì sao nỗi lo lại có thể chuyển hóa thành những thói quen xấu. Để từ đó, ta học được cách trang bị cho bản thân, đẩy lui căn bệnh âu lo của thời đại và sống một cuộc đời trọn vẹn.
Waka xin trân trọng giới thiệu bản tóm tắt sách Giải toả lo lắng - Chữa lành tâm trí - Judson Brewer
Chưa có bình luận nào
ĐỌC & NGHE SÁCH
KHÔNG GIỚI HẠN
Sách này và 20,000+ sách điện tử, sách nói, truyện tranh...
Đối tác
0877736289
Support@waka.vn
Về chúng tôi
Thông tin hữu ích
- Thỏa thuận sử dụng dịch vụ
- Quyền lợi
- Quy định riêng tư
- Câu hỏi thường gặp
- Tiếp nhận đánh giá, phản ánh, kiến nghị của tổ chức xã hội
- Danh sách đánh giá, phản ánh, kiến nghị của tổ chức xã hội
Tin tức
Công ty Cổ phần Sách điện tử Waka - Tầng 6, Tháp văn phòng quốc tế Hòa Bình, số 106 đường
Hoàng Quốc Việt, Phường Nghĩa Đô, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
ĐKKD số 0108796796 do SKHĐT TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 24/06/2019.
Giấy xác nhận Đăng ký hoạt động phát hành xuất bản phẩm điện tử số 8132/XN-CXBIPH do Cục
Xuất bản, In và Phát hành cấp ngày 31/12/2019.
Giấy chứng nhận Đăng ký kết nối để cung cấp dịch vụ nội dung thông tin trên mạng viễn thông
di động số 91/GCN-CVT cấp ngày 24/03/2025.
Người đại diện: (Bà) Phùng Thị Như Quỳnh (Theo Giấy ủy quyền số 2402/GUQ-WAKA/2025 ngày
24/02/2025).
Người đại diện được ủy quyền phối hợp với CQNN giải quyết các vấn đề liên quan đến bảo vệ
quyền lợi Khách hàng: (Bà) Phùng Thị Như Quỳnh - Số điện thoại: 0977756263 - Email:
Support@waka.vn. - Địa chỉ liên hệ: Tháp văn phòng quốc tế Hòa Bình, số 106 đường Hoàng Quốc
Việt, Phường Nghĩa Đô, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Số VPGD: 024.73086566 | Số CSKH: 1900545482 nhánh 5 | Hotline: 0877736289
