[Tóm tắt sách] Giả thuyết hạnh phúc

"Giả thuyết hạnh phúc" (The Happiness Hypothesis) là cuốn sách của tác giả Jonathan Haidt, một nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ, xuất bản lần đầu năm 2006. Cuốn sách này khám phá những triết lý cổ điển về hạnh phúc từ các nền văn hóa khác nhau và phân tích chúng dưới góc độ khoa học hiện đại. Tong đó, mỗi chương của cuốn sách đều mang đến những cái nhìn sâu sắc và phong phú về các yếu tố tạo nên hạnh phúc, từ mối quan hệ xã hội, sự thỏa mãn cá nhân, đến cách chúng ta có thể điều chỉnh suy nghĩ và hành vi của bản thân để đạt được sự an lạc và hạnh phúc bền vững. Haidt cũng đề cập đến công thức hạnh phúc và cách mà các yếu tố như điểm thiết lập sinh học, điều kiện sống, và các hoạt động tự nguyện có thể ảnh hưởng đến mức độ hạnh phúc của chúng ta.

Waka xin trân trọng giới thiệu Giả thuyết hạnh phúc - Jonathan Haidt!