![[Tóm tắt sách] Bẫy hạnh phúc: Ngừng vật lộn và bắt đầu sống](https://307a0e78.vws.vegacdn.vn/view/v2/image/img.book/0/0/1/48307.jpg?v=1&w=480&h=700)
Hội viên
[Tóm tắt sách] Bẫy hạnh phúc: Ngừng vật lộn và bắt đầu sống
・1 đánh giá
Tác giả
Russ Harris
Thể loại
Nghệ thuật sống
Nhà xuất bản
NXB Dân Trí
Gói cước
Hội viên
Phát hành
16/05/2024
Nghe sách
Hạnh phúc là gì? Một cuộc sống hạnh phúc thực sự như thế nào? Làm sao để có được hạnh phúc? Bạn có bị mắc kẹt trong chiếc bẫy hạnh phúc không?
Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Russ Harris giải thích cách hầu hết chúng ta cố gắng tìm kiếm hạnh phúc nhưng kết cục lại khiến bản thân đau khổ, căng thẳng và lo lắng. Để rồi Russ Harris cung cấp cho bạn một phương tiện để thoát khỏi đại dịch căng thẳng, lo lắng và trầm cảm, mở ra những bí mật để có một cuộc sống thực sự trọn vẹn.
Đó chính là Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT). Liệu pháp này sẽ giúp bạn giải phóng bản thân khỏi trầm cảm, lo lắng và bất an, thay vào đó xây dựng một cuộc sống ý nghĩa, hiểu rõ giá trị của bạn, phát triển lòng trắc ẩn và tìm thấy sự hài lòng thực sự với hướng dẫn lớn hơn và tốt hơn để:
Giảm căng thẳng và lo lắng
Xử lý những suy nghĩ và cảm xúc đau đớn hiệu quả hơn
Phá vỡ thói quen tự hạ thấp bản thân
Vượt qua sự bất an và nghi ngờ bản thân
Xây dựng mối quan hệ tốt hơn
Cải thiện hiệu suất và tìm kiếm sự thỏa mãn trong công việc
Waka xin trân trọng giới thiệu Bẫy hạnh phúc: Ngừng vật lộn và bắt đầu sống - Russ Harris!
Chưa có bình luận nào
ĐỌC & NGHE SÁCH
KHÔNG GIỚI HẠN
Sách này và 20,000+ sách điện tử, sách nói, truyện tranh...
Đối tác
0877736289
Support@waka.vnVề chúng tôi
Tin tức
Công ty Cổ phần Sách điện tử Waka - Tầng 6, Tháp văn phòng quốc tế Hòa Bình, số 106 đường
Hoàng Quốc Việt, Phường Nghĩa Đô, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
ĐKKD số 0108796796 do SKHĐT TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 24/06/2019.
Giấy xác nhận Đăng ký hoạt động phát hành xuất bản phẩm điện tử số 8132/XN-CXBIPH do Cục
Xuất bản, In và Phát hành cấp ngày 31/12/2019.
Giấy chứng nhận Đăng ký kết nối để cung cấp dịch vụ nội dung thông tin trên mạng viễn thông
di động số 91/GCN-CVT cấp ngày 24/03/2025.
Người đại diện: (Bà) Phùng Thị Như Quỳnh (Theo Giấy ủy quyền số 2402/GUQ-WAKA/2025 ngày
24/02/2025).
Người đại diện được ủy quyền phối hợp với CQNN giải quyết các vấn đề liên quan đến bảo vệ
quyền lợi Khách hàng: (Bà) Phùng Thị Như Quỳnh - Số điện thoại: 0977756263 - Email:
Support@waka.vn. - Địa chỉ liên hệ: Tháp văn phòng quốc tế Hòa Bình, số 106 đường Hoàng Quốc
Việt, Phường Nghĩa Đô, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Số VPGD: 024.73086566 | Số CSKH: 1900545482 nhánh 5 | Hotline: 0877736289