Stolen focus

Giới thiệu chung:

Stolen Focus (Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ) là cuộc hành trình nghiên cứu chuyên sâu của tác giả Johann Hari nhằm truy tìm nguyên nhân cốt lõi khiến khả năng tập trung của con người hiện đại bị rạn vỡ. Qua chuyến đi hơn 48.000 km và các cuộc phỏng vấn với hơn 250 chuyên gia hàng đầu thế giới, Johann Hari chỉ ra rằng sự giảm sút chú ý không đơn thuần là thất bại hay sự thiếu kỷ luật của cá nhân. Tác phẩm vạch trần 12 thế lực hệ thống sâu xa – từ các thuật toán thao túng của Big Tech, sự gia tăng tốc độ cuộc sống, thói quen đa nhiệm hời hợt, đến tình trạng kiệt sức, chế độ ăn uống và ô nhiễm môi trường – đang liên tục bào mòn tâm trí chúng ta mỗi ngày. 

Lý do nên đọc:

Cuốn sách giúp bạn thoát khỏi cảm giác tự dằn dằn dặt, tội lỗi khi nghĩ rằng mình "lười biếng" hay "thiếu chí khí", từ đó hiểu rõ những rào cản mang tính hệ thống đang bủa vây sự tập trung.

Tác phẩm tổng hợp hàng loạt công trình nghiên cứu xã hội học và khoa học thần kinh uy tín, đem lại cái nhìn vừa trung thực, vừa sâu sắc và khách quan.

Không chỉ dừng lại ở các mẹo "cai nghiện kỹ thuật số" cá nhân, tác giả đưa ra định hướng mang tính chiến lược và tập thể để giúp chúng ta đòi lại khả năng tư duy sâu.

Sự kết hợp tài tình giữa lối kể chuyện trải nghiệm cá nhân đầy sống động và tư duy phân tích sắc bén của một nhà báo điều tra.

Cuốn sách dành cho:

Những người luôn cảm thấy quá tải, mất phương hướng hoặc chật vật để đọc trọn vẹn một cuốn sách, hoàn thành công việc đúng hạn.

Học sinh, sinh viên và nhân viên văn phòng – những người thường xuyên bị gián đoạn công việc bởi thông báo điện thoại, email và mạng xã hội.

Các bậc phụ huynh và nhà giáo dục đang lo lắng về chứng giảm chú ý, sự phụ thuộc vào màn hình điện tử ở trẻ em và thế hệ trẻ.

Bất kỳ ai muốn lấy lại sự tĩnh lặng, bảo vệ đời sống tinh thần và tái kết nối với những giá trị đích thực trong thời đại số.

Trích đoạn hấp dẫn:

“Có ba lý do quan trọng đáng để bạn tham gia vào cuộc hành trình này. Thứ nhất, ở mức độ cá nhân, một cuộc sống đầy những thứ gây phân tâm là một cuộc sống bị rút ngắn. Khi không thể tập trung chú ý trong thời gian dài, bạn không thể đạt được những điều mình muốn. Bạn muốn đọc một cuốn sách, nhưng âm thanh và ảo giác từ mạng xã hội ngăn bạn lại. Bạn muốn dành vài giờ cho con nhưng lại không ngừng lo lắng kiểm tra email. Bạn muốn thành lập một doanh nghiệp nhưng thay vào đó, cuộc đời bạn lại tan biến vào những dòng trạng thái trên Facebook – những thứ chỉ khiến bạn ghen tị và lo lắng. Nếu chuyện này tiếp diễn suốt nhiều tháng và nhiều năm, bạn sẽ mất khả năng nhận biết mình là ai và mình muốn gì. Bạn sẽ bị mất phương hướng trong chính cuộc đời mình.”