[Tóm tắt sách] 13 điều người có tinh thần thép không làm

Amy Morin là một chuyên gia tâm lý học và tác giả người Mỹ, nổi tiếng với loạt sách “13 Điều Người Có Tinh Thần Thép Không Làm”, hướng tới những nhóm đối tượng khác nhau, bao gồm cả phụ nữ, các bậc phụ huynh, và trẻ em. Cuốn sách được tái bản bởi Saigon Books vào năm 2020, dịch giả Trịnh Ngọc Minh. Có thể nói, những kiến thức được Amy Morin chia sẻ trong loạt sách của mình đều là kinh nghiệm được kiểm chứng trên chính bản thân cô. Bởi tác giả Amy Morin đã từng mất đi hai người thân yêu nhất của mình, là mẹ và chồng từ ngay khi còn rất trẻ.

Vượt qua đau khổ, cô quyết định tập trung vào nghiên cứu con người, nhằm tìm hiểu nguyên nhân vì sao có người mãi chẳng thể thoát ra khỏi sự ám ảnh của những trải nghiệm khó khăn, trong khi nhiều người khác lại có thể hồi phục và trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Thông qua kết quả nghiên cứu của mình, Amy Morin nhận ra rằng, những người sở hữu tinh thần mạnh mẽ không chỉ có nhiều thói quen tốt, mà họ còn biết tránh đi các thói quen xấu có thể kìm hãm bản thân. Lắng nghe nội dung cuốn sách, chắc chắn bạn sẽ "bỏ túi" được nhiều phương pháp, giúp bản thân né tránh được những cạm bẫy tinh thần, thực sự tập trung vào việc phát huy điểm mạnh vốn có, nhằm dễ dàng chinh phục mọi thử thách trong cuộc sống đấy!

WakaFM trân trọng giới thiệu!