Review Khơi dậy tiềm thức - Tác giả Lê Nghĩa "Tiềm thức không hề tầm thường, đó là căn nguyên để thay đổi cuộc sống”

Cuốn sách Khơi dậy tiềm thức được phát hành bởi Waka Books mới ra mắt nhưng đã được coi là một công cụ kích hoạt ước mơ, thành công và may mắn. Cuốn sách là sự kế thừa hệ thống lý thuyết và thực hành sâu về tiềm thức. Cuốn sách giúp bạn trẻ đạt mơ ước và tự do tài chính bằng những minh chứng thực tế. 

 

Dưới đây là chia sẻ của tác giả Lê Nghĩa - Tác giả cuốn “Chuyển hoá sâu bắt đầu từ sách: 

 

Mình tìm hiểu về tiềm thức từ những năm tháng sinh viên, ngày ấy mình cứ đọc được gì là mang đi áp dụng để thử nghiệm xem sách nói đúng hay không. Kết quả là mình đã dần hiện thực hoá được những mục tiêu mà bản thân vạch ra.

 

Vậy nên mình rất đồng ý với Hawaii Grand Mansion rằng có rất nhiều thứ ta không nhìn thấy tầm thường nhưng lại vô cùng quan trọng. Tiềm thức là một trong số đó. Vậy nên nếu ai không biết tận dụng sức mạnh của tiềm thức để thay đổi cuộc sống của bản thân thì quả thật rất đáng tiếc.

 

Điều mình muốn nhấn mạnh ở đây chính là ta phải hành động quyết liệt để hiện thực hoá mục tiêu chứ không phải nằm đó chờ sung rụng. Sẽ chẳng có quả ngọt nào dành cho người lười biếng, ỷ lại và thiếu động lực cả.

 

Tiềm thức quyết định tới 95% cuộc sống của chúng ta, ấy vậy mà ta chẳng mảy may để ý tới chúng. Nếu một ngày có 50.000 suy nghĩ thì ta đã bỏ lỡ mất 47.500 suy nghĩ rồi.  Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta tận dụng 47.500 suy nghĩ kia để hướng tới mục tiêu của bản thân? Chắc chắn đó là một sự thay đổi rất lớn lao.

 

 

Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu thì chúng ta hãy đến với năm nguyên tắc để lập trình lại hệ thống định vị trong tiềm thức của bạn.

 

Nguyên tắc 1: xóa bỏ tư duy nghèo nàn

Phần hay nhất trong nguyên tắc này chính là việc thay đổi thế giới của bạn. Mình biết rất nhiều người muốn thay đổi cuộc sống của bản thân nhưng không biết bắt đầu từ đâu.

 

Câu trả lời của mình chỉ là hãy bắt đầu thay đổi thế giới quan của chúng ta. Mà muốn thay đổi được thế giới quan thì chúng ta sẽ cần phải thay đổi những người mà chúng ta kết giao, trò chuyện hằng ngày.

 

Dĩ nhiên chúng ta không thể ngay lập tức thay đổi toàn bộ môi trường sống của mình. Thế nhưng chúng ta hoàn toàn có thể bao quanh mình bằng những người xuất chúng, tài năng mà không cần phải đi đâu. Họ chính là tác giả của những cuốn sách mà ta đâu. Họ sẽ luôn ở đó, cho ta động lực, cho ta quyết tâm và giúp chúng ta tiến bước mỗi ngày.

 

Một phần nữa cực kỳ quan trọng đó chính là tính mềm dẻo của não bộ. Nghĩa là não bộ luôn thay đổi dù ta bao nhiêu tuổi, 20 hay 70 cũng vậy. Não bộ thay đổi thông qua những hành vi mà ta làm hằng ngày, đó là lý do vì sao ta có thể lập trình lại hệ thống định vị trong tiềm thức của mình bằng những thói quen mới.

 

 

Nguyên tắc 2: sử dụng trí tưởng tượng

Một trong những điều tuyệt vời nhất mà con người chúng ta sở hữu chính là trí tưởng tượng. Chúng ta hoàn toàn có thể kiến tạo nên một bức tranh sống động trong tâm trí chỉ trong vài phút ngắn ngủi. Và đó chính là món quà tuyệt vời mà vũ trụ dành cho tất cả chúng ta.

 

Để có thể sử dụng trí tưởng tượng hiệu quả vào việc hiện thực hóa ước mơ thì đây là hai câu hỏi mà bạn cần suy ngẫm và đưa ra câu trả lời.

 

Thứ nhất điều gì mà khi đạt được nó khiến bạn sung sướng vỡ oà?

Thứ hai nếu không có thất bại thì bạn khao khát một cuộc sống như thế nào?

Hãy nghiêm túc trả lời hai câu hỏi này để tìm ra cuộc sống thực sự mà bạn hằng khao khát. Đồng thời trong hành trình đó hãy loại bỏ việc tuyệt đối mà bạn không muốn làm.

 

Có một thí nghiệm rất thú vị mà tác giả đã đưa ra, đó chính là thí nghiệm một nhóm chỉ nghĩ thôi nhưng cũng đã tạo ra sự liên kết não bộ như nhóm đã thực hành nó. Đó là bởi vì não không phân biệt được nỗ lực thể chất và nỗ lực tinh thần.

 

Do đó chúng ta có thể tái cấu trúc lại não bộ của mình bằng việc hình dung tương lai mà ta muốn vào thời điểm và nơi mà ta muốn.

 

Ba bước cụ thể cho quá trình này bao gồm:

Bước một: Lặp lại mục tiêu 100 lần mỗi ngày bằng việc nói ra.

Bước hai: viết tay mục tiêu 100 lần và duy trì nó trong 100 ngày

Bước ba: hình dung, xem trước cuộc đời.

 

Trong ba bước trên thì lưu ý ở bước số một, chúng ta cần xác định chủ thể, rõ ràng về thời gian, cụ thể về số liệu và sử dụng thì quá khứ. Ví dụ: tôi đã sở hữu một ngôi nhà rộng 200 mét vuông tại trung tâm thành phố Hà Nội vào năm 2028.

 

Đồng thời có một bước quan trọng mà mình đã áp dụng suốt nhiều năm qua, đó chính là bày tỏ lòng biết ơn với những gì mà ta đang có. Điều này giúp chúng ta thu hút tới cuộc sống của mình những điều tích cực, màu nhiệm.

 

 

 

Nguyên tắc 3: quyết liệt thu hút sự giàu có

Ứng dụng luật hấp dẫn vào việc hiện thực hóa mục tiêu. Mình biết đến luật hấp dẫn từ những năm tháng sinh viên, và thường xuyên áp dụng quy luật này vào trong cuộc sống.

 

Ở đây tác giả chia sẻ cho chúng ta thêm 6 chiến lược nữa để có thể ứng dụng thành công luật hấp dẫn. Như vậy là chúng ta có tổng tất cả 10 chiến lược. Bốn chiến lược phía trên và sáu chiến lược trong mục này.

 

Chiến lược số 5: ghi mục tiêu vào sổ tay cá nhân

 

Chiến lược số 6: nỗi mục tiêu 1000 lần trong 90 ngày. Đây có lẽ là chiến lược khoai nhất, khó nhất, nhưng nếu vượt qua được thì bạn đã trở thành một người rất kiên trì và bền bỉ.

 

Chiến lược số 7: thực hành lòng biết ơn trả trước khi thức dậy. Tức là chúng ta sẽ hình dung một ngày mới của mình diễn ra hiệu quả như thế nào và thầm biết ơn vì điều đó, ta gọi là trả trước.

 

Chiến lược số 8: tự đập tay chúc mừng bản thân, điều này kích hoạt sự tự tin, năng lượng tích cực ở bên trong của chúng ta mỗi ngày.

 

Chiến lược số 9: trải nghiệm những luật hấp dẫn nhỏ. Đây là phần mà mình cũng thường xuyên ứng dụng, chẳng hạn như mỗi lần tôi đi đến khu vực ngã ba là đèn luôn xanh để tôi đi. Bạn có thể bắt đầu trải nghiệm từ những điều nhỏ nhỏ như thế này để thấy sự tuyệt vời của luật hấp dẫn.

 

Chiến lược số 10: Dọn dẹp giường ngủ, đơn giản vậy đấy nhưng để thực hiện nó liên tục trong 365 ngày thì cần rất nhiều sự kiên trì và bền bỉ. Phần này làm mình nhớ tới một câu nói đó chính là: trước khi muốn thay đổi cuộc sống của bản thân hãy dọn dẹp chiếc giường ngủ của bạn.

 

Phần lưu ý rất quan trọng ở đây đó chính là đừng bỏ lỡ những tín hiệu từ tiềm thức. Khi có tín hiệu thì hãy ghi chú, ghi âm hoặc chụp ảnh màn hình lại. Và sử dụng những thứ đã lưu trữ để tạo thành bảng ước mơ bỏ túi.

 

Bản thân mình thường xuyên áp dụng chiến lược này, nhiều khi thay đổi nội dung của lớp tái sinh, hay cho ra đời lớp xây nền đọc sách, nó đều xuất phát từ những tín hiệu mà tiềm thức trao cho mình. Nhờ những phút giây như vậy mà những ý tưởng độc đáo của mình đã thành hình và tạo ra rất nhiều thành quả.

 

Nguyên tắc 4: vượt chông gai

Hãy tự hỏi bản thân xem đâu là ưu tiên số một để tập trung vào trong từng giai đoạn. Quan trọng nhất đó chính là phải hành động ngay. Là bởi nếu không hành động thì bạn sẽ không có gì, kể cả chút thành quả nhỏ nhoi.

 

Trong phần này tác giả cũng đưa ra phần chiến lược để giúp bạn tận dụng triệt để được thời gian của mình, biến chiếc xe thành trường học trong khi di chuyển.

 

Chồng mình thường cập nhật tin tức, nghe những bình luận quan trọng thì chính trị trong quá trình di chuyển trên xe. Thậm chí con gái mình cũng trở nên hiểu biết hơn về đề tài lịch sử nhờ quá trình di chuyển trên xe cùng bố. Quan trọng là chúng ta phải lựa chọn được kênh nghe chất lượng, hệ thống và bài bản chứ không phải là những thước phim ngắn.

 

Nguyên tắc 5: tự lập

Mình rất thích ví dụ của tác giả về vị thủ tướng người anh tên là Winston Churchill. Để có thể dẫn dắt nước Anh đến chiến thắng trong thế chiến thứ hai, ông cũng đã dành thời gian để tự cô lập bản thân khi sự nghiệp chính trị lên đến đỉnh cao.

 

Trong quá trình ông sống ẩn dật, nhiều người đã nghĩ sự nghiệp chính trị của ông sẽ phải chấm dứt. Nhưng không, chính trong thời gian này, ông đã có nhiều cơ hội để trau rồi bản thân nhằm trở nên sâu sắc và uyên bác hơn.

 

Ông đã dành thời gian để đọc sách, viết lách, nghỉ ngơi và suy nghĩ. Ông có một câu nói rất thú vị về chủ đề này: "hãy tự cô lập bản thân và dành thời gian cho sự chiêm nghiệm. Đó chính là quá trình hình thành nên thuốc nổ tinh thần".

 

Hay nói đúng hơn đó chính là quá trình tạo nên sự đột phá. Đây cũng là lý do vì sao mà mình thường yêu cầu học viên phải tự vấn, chiêm nghiệm mỗi ngày trong quá trình đọc sách và học các lớp học với mình.

 

Tiếp theo đó chính là dành nhiều thời gian để tăng trưởng mạnh mẽ bằng việc so sánh với chính bản thân chúng ta của ngày hôm qua. Bởi lẽ nếu chúng ta so sánh mình với người khác thì chúng ta chỉ tiến bộ ít thôi, vì trọng tâm lúc này đặt lên người kia. Nhưng nếu cạnh tranh với chính mình thì chúng ta chắc chắn sẽ tiến bộ.

 

Cuối cùng đó chính là đối diện và vượt qua nỗi sợ. Hãy luôn tin rằng chúng ta có những tiềm năng vô hạn, nhiệm vụ của chúng ta là nỗ lực đến cùng để biến những tiềm năng đó trở thành tài năng thực sự.

 

Bạn có thể đọc thêm cuốn sách "biến tiềm năng thành tài năng" mà mình đã chia sẻ trước đó để bổ trợ cho phần này. Hy vọng bài chia sẻ hôm nay hữu ích với bạn, giúp bạn có thêm nhiều chiến lược để khơi dậy và làm chủ tiềm thức của bản thân trong thời gian tới.