[Điểm tin tuần] Top 5 Podcast, sách nói hay về chữa lành tâm hồn trên thư viện Waka

Mục tiêu của Tủ Sách Chữa Lành chúng tôi sắp giới thiệu đây giúp mọi người cải thiện sức khỏe tinh thần của mình, giảm đi các nỗi lo âu và tăng cường sự hài lòng với cuộc sống. Bằng cách chữa lành tâm hồn, mỗi chúng ta đều có thể trở nên bình tĩnh hơn, tự tin hơn khi gặp gỡ các vấn đề trong cuộc sống một cách tốt hơn. Cùng tham khảo Top 5 Podcast sách chữa lành tâm hồn được nhiều thính giả nghe nhiều nhất tại WakaFM.

Chúng ta hiểu chữa lành tâm hồn như thế nào?

"Chữa lành" có thể được hiểu là việc khắc phục hoặc giải quyết một sự cố hoặc bệnh tật. Ám chỉ rằng việc điều trị một bệnh tật bằng cách sử dụng thuốc hoặc các phương pháp khác, hoặc có thể ám chỉ việc giải quyết một vấn đề hoặc sự cố bằng cách tìm ra giải pháp. Từ khóa "chữa lành" có thể được sử dụng trong nhiều ngành nghề khác nhau, bao gồm y tế, kỹ thuật, văn hóa và nhiều hơn nữa.

Với "Chữa lành tâm hồn" là một khái niệm quan trọng trong nhiều nền tảng tâm lý học và tôn giáo. Nó ám chỉ việc giải quyết các vấn đề về tâm lý và tinh thần của một người, bao gồm sự lo âu, tức giận, hoặc các suy nghĩ tự tử. "Chữa lành tâm hồn" có thể được thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm tâm lý học, định hướng tâm lý, tập thể dục, hoặc các phương pháp tôn giáo.

Review Top 5 Sách Chữa Lành Tâm Hồn:

• 1. Trạm dừng chân

  Tác giả: SandBox

 

"Trạm dừng chân" được hiểu là một điểm dừng xe buýt để cho hành khách lên xuống. Nó là một phần quan trọng của hệ thống giao thông công cộng và là một cách tiện lợi để di chuyển cho nhiều người.

Trạm dừng chân là một phần quan trọng của xã hội, giúp cho người dân di chuyển dễ dàng và tiết kiệm chi phí. Nó cũng giúp giảm áp lực trên đường, giảm số lượng xe riêng trên đường và giảm emision khí thải.

Trong mỗi chúng ta cũng thế, sẽ có cho chính mình những phút giây “Dừng” và “Đi”.

“Dừng” để tĩnh tâm suy nghĩ, để nhìn lại và rồi để “Đi” định hướng cho tương lai và những giây phút đang đứng trước bạn, chờ bạn đối diện. Nơi dừng chân này, thứ chúng ta cần và mong muốn đó là sự chia sẻ, sự đồng điệu từ những cảm xúc bên trong mình. Ở podcast TRẠM DỪNG CHÂN là nơi để bạn tìm kiếm và lắng nghe chính bản thân mình.

>>>Nghe podcast này tại đây:: TRẠM DỪNG CHÂN

 

• 2. Kể Cho Tôi Nghe

  Tác giả: Radio Người Giữ Kỉ Niệm

"Kể cho tôi nghe" sẽ là nơi để quan tâm và lắng nghe chia sẻ những vấn đề mà bạn đang gặp phải phải. Bởi lắng nghe là một biểu tượng của sự quan tâm thật sự và sự tôn trọng đối với người khác, điều này cũng cho những người đang gặp phải vấn đề cảm thấy được sự an ủi.

Nhìn chung điều này có thể lại chính là chìa khóa để mở ra những nỗi đau những vướng mắc để rồi chúng ta cùng nhau giải quyết mọi chuyện bằng những lời tâm sự từ những người không hề biết nhau, mình không biết họ là ai và họ cũng thế. Nhưng trùng hợp thay sẽ có những vướng mắc trong cuộc sống của chúng ta lại giống nhau đến kỳ lạ…

Chính vì vậy mà Podcast chính thức của chuyên mục "Kể Cho Tôi Nghe", thực hiện bởi Radio Người Giữ Kỉ Niệm. Nơi lắng nghe, chia sẻ tâm tư của tất cả những tâm hồn giàu xúc cảm đã ra đời và đến với bạn. Cùng nhau lắng nghe nhé!

>>>Nghe podcast này tại đây: Kể Cho Tôi Nghe

 

• 3. Trạm Cảm Xúc

  Tác giả: Vưu Trí Biểu

"Trạm cảm xúc" có thể được hiểu là một nơi hoặc hoạt động nhằm giúp mọi người cảm nhận và xử lý cảm xúc của họ. Nó cũng có thể được tìm thấy trong các chương trình điều trị cảm xúc hoặc các nội dung giáo dục cảm xúc như sách hay bài viết.

Nhưng đứng ở một góc nhìn khác, Podcast này sẽ mang đến cho cho chúng ta thất một 

Trạm cảm xúc vô cùng khác. Bởi rằng, đây là nơi để mọi người lắng nghe để giải quyết và hiểu chính bản thân mình. Podcast còn là nơi phát triển cá nhân và giúp cho mọi người cảm thấy tự tin hơn và hạnh phúc hơn…

Các câu hỏi mà Trạm Cảm Xúc gửi tới bạn:

Ngày hôm nay của bạn thế nào? Hạnh phúc hay là buồn đau? Chán chường hay là hào hứng? Thuận lợi hay là khó khăn? Bạn không cần trả lời thành thật đâu, hãy lắng nghe tâm trí và cơ thể của mình.

Hãy dành cho mình một chút thời gian lắng đọng cùng với Trạm cảm xúc Podcast.

>>>Nghe podcast này tại đây: Trạm Cảm Xúc

 

• 4. Chill Box 20s

  Tác giả: Chill Box 20s

Tập Podcast gần đây của “Chill Box 20s” đưa tới tính giả những dòng sau đây:

Nếu bạn thấy mình không thể hài lòng với cuộc sống này, nó không có nghĩa là bạn đã thất bại. Đôi khi nó chỉ là nhất thời, và hoặc là bạn đang cảm thấy mình không hạnh phúc vì điều gì đó. Sau tất cả, điều mà chúng ta cần hiểu là cảm giác không hài lòng là một điều gì đó rất bình thường, bởi ai cũng sẽ trải qua cảm giác này, mình cũng vậy và bạn không hề ngoại lệ. Nên là đừng tự tạo ra áp lực cho bản thân.

Cảm giác bất mãn ấy không phải là lý do để bất kỳ ai trong chúng ta từ bỏ hay gục ngã trên con đường đi đến thành công, mà hãy biết rằng nó chính là yếu tố mang đến những cơ hội, những may mắn và thậm chí nó còn mang nhiều ý nghĩa trong hành trình trưởng thành.

Chill Box 20s - Nơi những tâm hồn đồng điệu được chia sẻ cảm xúc Chill Box 20s Podcast cảm ơn bạn vì đã dành thời gian lắng nghe.

>>>Nghe podcast này tại đây: Chill Box 20s

 

• 5. Viết Chữa Lành

  Tác giả: Writing therapy

“Viết” - một nghệ thuật và một cách để biểu lộ các cảm xúc và ý tưởng của mình. Viết có thể giúp mọi người tìm ra ý nghĩa trong cuộc sống và giải quyết các vấn đề cảm xúc. Ngoài ra, viết còn có thể giúp mọi người tăng cường sự tự tin và tự hào của mình bằng cách cho phép họ biểu lộ suy nghĩ và ý tưởng của mình với thế giới.

Ở Podcast “Viết Chữa Lành”

Writing therapy là một phương pháp điều trị tâm lý học mà sử dụng việc viết nhật ký hoặc các tài liệu viết để giúp người bệnh giải tỏa cảm xúc, giảm bớt sự lo lắng và căng thẳng, và tăng cường sức khỏe tinh thần.

Phương pháp này cho phép người bệnh viết về các trải nghiệm và suy nghĩ của mình một cách tự do và không bị giới hạn. Bằng cách viết, người bệnh có thể khám phá và chia sẻ các cảm xúc của mình một cách chân thành và cảm thấy thoải mái hơn về việc giải quyết các vấn đề và tìm kiếm lời giải cho các tình huống khó khăn.

Writing therapy cũng có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tâm lý của người bệnh, tăng cường khả năng tập trung và tăng sự tự tin và sự hài lòng với bản thân.

Năm 2019, Dự án “Viết Chữa Lành” được mở với với mong muốn cung cấp một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để nâng cao và hỗ trợ sức khỏe tinh thần của người Việt.

>>>Nghe podcast này tại đây: Viết Chữa Lành

 

Cảm ơn bạn đã quan tâm bài Review của chúng tôi. Mong rằng Tủ sách chữa lành tại Waka sẽ mang đến cho bạn thật nhiều giá trị trong cuộc sống.