[Điểm tin tuần] Giới thiệu sách Sức Bật Tinh Thần của Susan Kahn

Chúng ta thường nhắc tới “tinh thần” trong những tình huống nào? Đến với cuốn sách Sức Bật Tinh Thần của tác giả Susan Kahn sẽ cho chúng ta biết được tinh thần quan trọng thế nào trong cuộc sống, trong công việc và nhiều hơn thế nữa. Nào cùng nhau đến với bài Review Sách Sức Bật Tinh Thần dưới đây!

Thông Tin Sách Sức Bật Tinh Thần:

Tác giả:	Susan Kahn
Thể loại:	Nuôi dưỡng tinh thần
Định dạng:	Ebook, Audiobook
Đánh giá:	5.00/5
Đọc ngay:	TẠI ĐÂY!

Giới thiệu sách:

Công việc của chúng ta đang thay đổi nhanh chóng; rất nhiều sự phát triển thú vị và giàu tiềm năng đang mở ra trước mắt. Bất kể vị trí công việc của bạn là gì, bạn cũng sẽ phải đối mặt với khó khăn, bạn sẽ cảm thấy lưỡng lự, nhưng đồng thời, bạn cũng sẽ có cơ hội tìm thấy sự can đảm và sức mạnh để đối phó với những điều không lường trước. Do đó, kiên cường là một phẩm chất thiết yếu trong công việc.

Khả năng của con người để giúp khôi phục lại tinh thần của mình, tăng cường sức mạnh tinh thần và khả năng thích nghi để vượt qua các khó khăn và thử thách trong cuộc sống. Khả năng này giúp cho con người có thể tiếp tục vươn lên, chinh phục những mục tiêu lớn hơn và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình - đó chính là khả năng của Sức Bật Tinh Thần.

Review Sách Sức Bật Tinh Thần - Susan Kahn

Cuốn sách sẽ đi qua 8 chương

Chương 1: Thất bại nhanh

Chương 2: Não bộ và cơ thể

Chương 3: Bên dưới tảng băng

Chương 4: Sự thay đổi, xáo trộn và mất mát

Chương 5: Lãnh đạo

Chương 6: Xung đột

Chương 7: Mục đích

Chương 8: Tổng kết

Mở đầu cuốn sách bằng việc trò chuyện về mối liên hệ giữa con người với thất bại. Những chương tiếp theo tác giả đưa tới độc giả của mình những phân tích, cùng những khái niệm liên quan đến tâm lý học. Sức bận tinh thần cùng các bài học nhằm duy trì cái nhìn tích cực đối với các vấn đề liên quan đến bản thân và thế giới quanh bạn.

Trong cuốn sách, khái niệm sức bật tinh thần được tác giả Susan Kahn định nghĩa rằng: “khả năng đương đầu với những tình huống khó khăn, đồng thời phục hồi, phản ứng và trở lại đường đua. Với sức bật tinh thần, chúng ta có thể biến thách thức thành cơ hội, học hỏi từ nghịch cảnh và xây dựng các chiến lược để đảm bảo tình trạng thể chất và tinh thần luôn ở mức có thể kiểm soát”.

Đến với cuốn sách bạn sẽ thấy được điểm mấu chốt ở sự thay đổi giữa việc dừng lại ở thất bại, hay bạn sẵn sàng đứng lên bước tiếp nằm ở chính mỗi cá nhân và sức bật tinh thần của chúng ta. May mắn thay, sức bật tinh thần không phải là một khả năng thiên bẩm chỉ một vài người sở hữu, mà là điều mọi người có thể luyện tập và trau dồi. Cuối mỗi chương tác giả sẽ đưa cho bạn đọc một bài tập luyện nhằm hướng dẫn những liệu pháp tâm lý.

Cuốn sách mang đến độc giả không đơn thuần chỉ đưa ra và phân tích một khái niệm mới mà ở đây chúng ta sẽ gặp những tình huống quen thuộc như việc sợ hãi thất bại, sẽ phản ứng như đứa bé nếu đang trong tình huống lo lắng, hay đến cả vấn đề bị bắt nạt ở công sở.

Những quan điểm của các triết gia nổi tiếng cũng được tác giả nhắc tới như: Socrates, Martin Seligman, Aryanne Oade,...Cùng những kiến thức mới như nhắc về chủ nghĩa Khắc kỷ, Memento Mori… điều này cũng được độc giả đánh giá cao vì mang đến cho họ được những kiến thức mới.

Với lối diễn văn rõ ràng, súc tích cùng đó là những lập luận của các chuyên gia, câu chuyện thực tế. Tác giả Susan Kahn đã góp phần làm tỏ tường những vướng mắc mà bạn đọc gặp phải, và từ đó họ sẽ biết cách giải quyết vấn đề.

Là một cuốn sách được đánh giá cao, “Sức bật tinh thần” dành cho những ai mong muốn trau dồi thêm những kỹ năng và khả năng của bản thân để thành công trong cuộc sống.

Đọc bản Ebook của cuốn sách này TẠI ĐÂY!

Nghe bản tóm tắt Audiobook TẠI ĐÂY!

Đánh giá từ độc giả về cuốn sách Sức Bật Tinh Thần:

Nhật Dũng

Vote: 5/5

Nguồn: Google

Một trong những ví dụ điển hình cho sức bật tinh thần đó là hành trình vực dậy sau thảm họa thiên tai của dân tộc Nhật Bản. Suốt nhiều năm qua, đất nước Mặt Trời mọc thường xuyên đối mặt với động đất, sóng thần, bão lũ… Nơi đây phải gánh chịu quá nhiều mất mát về mặt kinh tế lẫn con người. Thế nhưng, chỉ sau một thời gian ngắn, cả thế giới đã phải “ngả mũ” trước sự phục hồi kỳ diệu của Nhật Bản từ những tan hoang, đổ nát.

Nhi Nhi

Vote: 4.9/5

Nguồn: Google

Điểm nổi bật của quyển sách này chính là sự dẫn dắt tài tình của Susan Kahn trong việc đưa người đọc tiếp cận một thuật ngữ chuyên ngành tâm lý học phức tạp.

Hoa Như Quỳnh

Vote: 4.9/5

Nguồn: Google

Đặc biệt, “Sức bật tinh thần” nổi bật với loạt bài tập nằm ở phía cuối mỗi chương, nhằm hướng dẫn những liệu pháp thả lỏng tâm lý cho bạn đọc. Việc chia sẻ này không chỉ giúp độc giả dễ tiếp cận và thực hành những gì đã đọc được trong cuốn sách, mà còn hữu ích trong việc giải tỏa áp lực tinh thần thông qua việc tự mình đối diện với vấn đề và tìm ra giải pháp từng bước một.

Nhất Minh Hoàng

Vote: 4.9/5

Nguồn: Google

Dù ở bất kì vị trí nào, làm bất cứ công việc gì, sẽ đến lúc bạn nhận ra mình phải đối mặt với những khó khăn, khiến bản thân trở nên lưỡng lự, mất niềm tin vào bản thân. Nên nhớ rằng bản năng sinh tồn luôn giúp con người linh hoạt khi đối diện với khó khăn, quan trọng là khi sự cố xảy ra, chúng ta không được để tâm lý chấp nhận, hoảng hốt, tuyệt vọng chi phối. Tất cả chỉ là cảm giác, hãy tạo ra cảm giác mới và lấy lại tinh thần để bước tiếp.

Độc giả có thể tham khảo thêm list sách hay về kinh doanh

Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài review cuốn sách Sức Bật Tinh Thần, Waka mong rằng cuốn sách phù hợp với bạn và mang đến cho bạn thật nhiều giá trị trong cuộc sống.