Combo audiobook "Sống đơn giản cho đời thanh thản"

Dọn dẹp tối giản

Loại sách: Sách nói

Tối giản không có nghĩa là bạn phải vứt bỏ hết tất cả mọi đồ đạc, từ bỏ rất nhiều sở thích, hay ép bản thân chi tiêu hà khắc,… Phong cách tối giản mà Emma Casey hướng đến là sự tự tin, thoải mái, khi bạn hiểu bản thân cần bao nhiêu là đủ. Nhờ vào quá trình làm một căn phòng trở nên ngăn nắp, bạn sẽ có đủ thời gian và không gian để đón nhận niềm hạnh phúc thực sự mà bạn mong muốn.

Dọn dẹp và tối giản là liều thuốc an thần hữu ích khi bạn cảm thấy bức bối vì hàng tá rắc rối. Thông qua sự vận động tay chân, cơ thể bạn cũng được giải thoát khỏi những suy nghĩ nặng nề, nhờ đó, não bộ có thời gian bình ổn để sắp xếp lại mọi thứ. Việc gì là quan trọng nhất, việc gì cần gấp nhưng không quan trọng, nên quan tâm đến cái gì và loại bỏ cái gì? … Tâm trí bạn sẽ được trật tự lại như chính không gian sống của bạn. Đó là lý do vì sao hầu hết những người thành công đều có một không gian trống trải trong ngôi nhà, nơi họ không bị phân tâm bởi quá nhiều thứ, nơi họ định hình lại chính mình mỗi khi căng thẳng.

Dọn dẹp và tối giản sẽ cho bạn thấy bạn bị chi phối bởi thế giới bên ngoài nhiều như thế nào. Khi ngành công nghiệp sản xuất phát triển trên toàn cầu, những nhà sản xuất và tiếp thị cố gắng thúc đẩy chi tiêu trong xã hội bằng hàng loạt quảng cáo và các phương tiện truyền thông. Bạn cũng bị cuốn vào vòng xoáy của chi tiêu – kiếm tiền – chi tiêu. Có phải, đôi khi bạn xem việc mua sắm như một phần thưởng cho chính mình hoặc chỉ đơn giản là giải tỏa những áp lực. Để rồi sau một thời gian, khi ngồi giữa rất nhiều thứ đồ mua rồi mà không dùng đến, bạn lại băn khoăn không biết nên xử lý thế nào. Và thế là lại tốn thời gian, công sức để giải quyết mớ rắc rối do chính bạn tạo nên. Khi bạn dọn dẹp và tối giản, bạn bỏ lại hỗn độn thế giới bên ngoài cánh cửa.

Waka xin trân trọng giới thiệu Dọn dẹp tối giản - Emma Casey

Tối giản lối sống, tối ưu cuộc đời

Loại sách: Sách nói

7 trụ cột của cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

Bạn có bị khủng hoảng tài chính trong thời gian giãn cách vừa qua?

Trước khi đại dịch xảy ra, chắc hẳn nhiều người vẫn có một công việc ổn định, một mức thu nhập đủ chi tiêu và một khoản tiết kiệm nho nhỏ. Nhưng đại dịch đã phá hủy cuộc sống của rất nhiều người - những người đang khủng hoảng tài chính, những người không đặt giá trị bản thân làm ưu tiên hay đang chìm trong chủ nghĩa tiêu dùng.

Đại dịch âm thầm làm cho mọi thứ trở nên sáng tỏ. Trong tai ương, nhiều người mới hiểu ra rằng một nền kinh tế dựa trên tốc độ tăng trưởng cấp số nhân không phải là nền kinh tế khỏe mạnh, mà thực ra lại dễ bị ảnh hưởng hơn cả. Nếu một nền kinh tế sụp đổ chỉ vì mọi người mua nhiều hàng nhu yếu phẩm thì nó không hề lớn mạnh như chúng ta những tưởng.

Lần đầu tiên chủ nghĩa tối giản hay lối sống tối giản thu hút được sự chú ý của cộng đồng mạng là sau cuộc khủng hoảng tài chính năm 2008. Lúc bấy giờ, mọi người khao khát có một giải pháp cho vấn đề nợ nần và tiêu dùng quá mức. Nhưng trong hơn chục năm qua, một lần nữa, chúng ta trở nên quá thoải mái, và kẻ thù lần lần này không chỉ có chủ nghĩa tiêu dùng, mà nó còn là cuộc sống sa đà, không chủ đích.

Điều gì là thật sự cần thiết thật sự trong cuộc sống của bạn?

Giữa nỗi hoang mang do đại dịch gây ra, nhiều người đang vật lộn với câu hỏi: Điều gì là cần thiết? Đương nhiên, câu trả lời tùy vào mỗi cá nhân, nhưng thường chúng ta hay gộp những điều thực sự cần thiết vào chung với những điều không thực sự cần thiết và rác rưởi.

Trong tình huống khẩn cấp, chúng ta không chỉ loại bỏ rác mà đôi khi còn buộc phải từ bỏ cả những cái không nhất thiết phải có – chúng thường tăng thêm giá trị cho cuộc sống chúng ta nhưng trong tình trạng khẩn cấp thì không còn cần nữa. Nếu làm được, chúng ta có thể khám phá ra điều gì thực sự là cần thiết. Rồi sau đó, chúng ta mới dần dần đưa trở lại vào cuộc sống của mình những điều không nhất thiết phải có theo chiều hướng giúp cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống, để không làm cuộc sống ta rối tung lên với những thứ tạp nhạp.

Waka xin trân trọng giới thiệu Tối giản lối sống, tối ưu cuộc đời - The Minimalists Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus!

Chữa lành lối sống

Loại sách: Sách nói

Bạn cảm thấy không hài lòng với cuộc sống của mình?

Bạn cảm thấy mỗi ngày của mình trôi qua đều không vui vẻ và mệt mỏi?

Bạn phiền lòng về cơ thể và tâm hồn của mình, cảm thấy mặc cảm và tự ti?

Và vô vàn những điều khiến bạn phiền lòng khác...

Cuốn sách Chữa Lành Lối Sống - Thay Lối Sống, Đổi Cuộc Đời sẽ giúp bạn bắt tay vào công cuộc thay đổi lối sống cũ, bắt đầu lối sống mới để bạn có thể sống rạng rỡ và hạnh phúc hơn mỗi ngày. Trong cuốn sách này, tác giả Daisy Smith sẽ chia sẻ với bạn những loại “độc tố” gây ảnh hưởng tiêu cực khiến cho cuộc đời của bạn chứa đầy phiền muộn, giúp bạn nhìn nhận lại cuộc sống của chính mình, từ đó hướng bạn loại bỏ những “độc tố” này và tìm cho mình một lối sống mới “trong lành” hơn.

Cuốn sách sẽ cùng bạn thay đổi lối sống cũ, hướng tới lối sống mới bắt đầu bằng những điều đơn giản nhất, từ việc thay đổi cách lựa chọn và sử dụng đồ đạc, chăm sóc cơ thể, vẻ đẹp hình thức đến các hoạt động hàng ngày và mối quan hệ thân thiết. Bởi một thay đổi nhỏ cũng làm đời bạn khác, bức tranh tươi sáng sau này của bạn chính là dựa trên những nét màu rực rỡ mà bạn vẽ hôm nay.

Vậy nên hãy loại bỏ những thói quen xấu, nuôi dưỡng những thói quen tốt.

Hãy bớt đi những điều làm lối sống thêm rắc rối, cồng kềnh, và thấy rõ những gì thật sự tạo niềm vui chân thật cho bạn.

Hãy thay lối sống, đổi cuộc đời của bạn từ ngay hôm nay thôi nào!

Đời ta ta vui

Loại sách: Sách nói

“Đời ta ta vui” là tập hợp những câu chuyện ngắn truyền cảm hứng nhân sinh sâu sắc của tác giả Vạn Lợi Quán Như. Tuyển tập bao gồm 51 bài tản văn được kể đầy lôi cuốn, thiện lành, với những cảm thức thâm trầm về hạnh phúc, với sự khám phá về bản ngã đích thực và mang lại niềm phấn khích lớn lao trên hành trình chinh phục một sống cuộc sống ý nghĩa, đầy niềm vui. Khác với đa số tác phẩm cùng đề tài, trong mỗi câu chuyện “thầy” kể, “Đời Ta Ta Vui” không đưa vào những triết lý hay lối sống cụ thể, thay vào đó là sự khích lệ, tự khám phá ra những điều thực – đúng – đẹp trong cuộc sống. và mọi thứ đều được kết nối bằng tinh thần, bằng tình yêu. Sau những hối hả, bận rộn của cuộc sống, chúng ta sẽ được chiêm nghiệm lại và tìm ra niềm vui đích thực từ bản ngã của mình và nhận ra ý nghĩa của cuộc sống.

Waka trân trọng giới thiệu!

Sống giản dị và sâu lắng

Loại sách: Sách nói

"Thượng đế không kêu gọi chúng ta bước vào
một cuộc sống bê tha nhếch nhác,
Ngài mời gọi chúng ta sống cuộc đời thánh thiện"

"Sống giản dị và sâu lắng" là một câu chuyện tình yêu, giống như bao câu chuyện mà tôi yêu thích. Chuyện về việc cho phép bản thân được yêu, với tất cả những khiếm khuyết, nỗi đau và góc khuất trong tâm hồn. Và đó là sự thay đổi sâu sắc nhất trong cuộc đời mà tôi từng trải qua.

Vào một ngày thứ Bảy của ba năm trước, tôi nhìn chăm chăm lên trần nhà trong một căn phòng khách sạn ở Dallas, thấy mình kiệt sức. Tôi tự nhủ: “Nếu có ai muốn sống cuộc sống như hiện giờ của mình thì mình sẵn sàng cho họ. Mình không thể tiếp tục được nữa. Mình cần một cách sống mới”.

Theo nhiều lẽ, tôi yêu cuộc sống này, yêu chồng con và rất biết ơn vì được làm công việc viết lách. Giống như cờ đến tay ai người đó phất, và khi phất cờ, tôi đã mạnh tay đến mức chẳng còn sức mà phất nữa. Lá cờ nhỏ đó là cuộc đời tôi, và áp lực của việc phất lá cờ đó đang hủy hoại tôi. Tôi nhận ra mình đã bỏ lỡ những thứ mà bản thân khao khát: sự kết nối, ý nghĩa, sự bình yên. Nhưng có điều gì đó cứ đẩy tôi tiến về phía trước – niềm tin và bản năng cứ mãi thôi thúc tôi không ngừng bước tới, dù tôi chỉ mong được nghỉ ngơi.

Tôi yêu cuộc sống của mình, nhưng tôi đã trở thành người mà chính tôi còn không muốn ở bên cạnh. Tôi đã biến thành người mà tôi không muốn trở thành.

Cuốn sách này là hành trình “lên dây cót” của tôi, là con đường gian nan đi từ chỗ kiệt sức đến nơi bình yên, từ cô lập đến kết nối, từ hối hả và quay cuồng công việc đến hiện hữu thiêng liêng. "Sống giản dị và sâu lắng" cũng là lời mời gọi bạn bước vào hành trình tương tự, bởi vì nó là sự thay đổi lớn nhất, thử thách nhất và cũng là sự tưởng thưởng xứng đáng nhất trong cuộc đời trưởng thành của tôi.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Đắc nhân tâm kiểu hàn

Loại sách: Sách nói

Nói ra những lời nào thì người ta sẽ không thích tôi? Nói như thế có gây tổn thương cho đối phương không? Tôi muốn nói ra suy nghĩ của mình nhưng không biết phải diễn đạt thế nào… Vì những nỗi lo lắng như thế mà nhiều người không thể thẳng thắn bày tỏ suy nghĩ của mình. Vừa nắm bắt tâm lý vừa nói ra nỗi lòng là phương pháp đối thoại giúp chúng ta không những tránh được việc gây tổn thương cho nhau, mà còn tạo cơ hội để thấu hiểu nhau hơn, lấp đầy những hố sâu ngăn cách trong tâm hồn. Đắc Nhân tâm kiểu hàn của tác giả Oh Su Hyang sẽ giúp các bạn trở thành bậc thầy giao tiếp trong cuộc sống thường ngày.

WakaFM trân trọng giới thiệu!

Nghĩ ngược, sống đỉnh

Loại sách: Sách nói

Cuộc sống không phải là một đường thẳng tắp, cũng không phải là một bản sao mờ nhạt của người khác. Nếu bạn khao khát những điều phi thường, những thành tựu vượt bậc, những trải nghiệm độc đáo mà bạn chưa từng có, thì bạn phải sẵn sàng bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Bạn phải dám làm những điều bạn chưa bao giờ làm, dám nghĩ những điều bạn chưa bao giờ nghĩ, dám thử những điều bạn chưa bao giờ thử.

Tư duy ngược chính là chiếc la bàn dẫn đường cho bạn trên hành trình khám phá những điều mới mẻ. Nó khuyến khích bạn đặt câu hỏi với những giả định thông thường, thách thức những giới hạn có sẵn và tìm kiếm những giải pháp sáng tạo. Đừng ngại đi ngược lại đám đông, đừng sợ bị đánh giá hay chỉ trích. Hãy để sự tò mò và khát khao khám phá dẫn lối, bạn sẽ ngạc nhiên trước những điều tuyệt vời mà bạn có thể đạt được.

Đừng để sự sợ hãi hay những lời can ngăn của người khác cản trở bạn. Hãy nhớ rằng, những thành công lớn nhất thường đến từ những quyết định táo bạo và những hành động khác biệt. Hãy để tư duy ngược trở thành động lực thúc đẩy bạn vượt qua những giới hạn của bản thân, khám phá những tiềm năng tiềm ẩn và tạo nên một cuộc sống thật sự "đỉnh" - một cuộc sống đầy màu sắc, ý nghĩa và thành công rực rỡ.

Waka xin trân trọng giới thiệu Nghĩ ngược, sống đỉnh - Tom Vu!